こんにちは！R＋house薩摩川内です。

 

 

えっ、えっ、今日、とっても寒くないですか？！

現在１２月１８日です…

急に冷え込むこの温度変化を、

何度体験しても驚きと戸惑いを隠せないＴでございます。

 

しかし、生きている限り

この冷えからは決して逃げられません！(大げさ)

 

 

皆さんはこのとってもとっても寒い冬の、

寒さ対策はどんな風にしていますでしょうか。

わたしは冷え性だなぁと

年を取るとともに感じているのですが、

おしゃれは足元から♪

なんて言いますように、寒さも足元から！

のような気がします。

 

 

実はこの足元からの冷え、

運動不足やストレスが原因ともいわれているようです。

足の筋肉、特に第二の心臓と呼ばれているふくらはぎは、

足先の血液を腎臓に戻すポンプのような役割をしています。

そのため、運動不足が続くと、

足先の血液循環が悪くなり、

足が冷えるとともに

足がむくみます。

一方筋肉は運動により熱産生することから、

筋肉量が少なくなると、熱産生が低下し、

冷えやすい状態になります。

そのため運動不足は循環、熱産生の両面から考えても

大きな原因と言えますね。

 

私みたいに冷え性だ～と思っている方、

もしかしたら運動不足かもしれませんよ。

 

 

なぜこのお話をするかと言いますと、

お家の中の『冷え』を感じるのも、

足元からのような気がします。

 

いくら高くて機能性のいいエアコンや暖房器具を備えていても、

床から伝わる冷えというものは、

どうしようもありません。

床暖房をつけるのもかなりのコストと電気代が

かかりますよね。

 

前回、R＋houseのモデルハウスができるまでの

お写真で基礎断熱をお見せしたと思いますが、

R＋houseでは、基礎断熱を採用しております。

 

これは、R＋houseの強みでもあります、

高気密性、高断熱性を高めるのに

必要不可欠とも言えるでしょう。

 

では基礎断熱以外には一般的に『床断熱』

があります。

 

 

↑資料で見たら違いがわかりやすいかと思いますが、

簡単にご説明しますと、

このように、床下に断熱材を敷き込んで、そこから

暖を取っている

というのが床断熱。

 

基礎ができる段階で断熱材を入れて、基礎ごと

暖めてしまおう。

というのが基礎断熱というものです。

 

 

どちらも暖かいのでは？と思うかもしれませんが、

床断熱の場合、基礎部分に換気口という穴を

設けているため、基礎からの冷気がどうしても

床下から伝わってきます。

 

 

一方基礎断熱の方は、

コンクリート自体に断熱材を敷き詰めているため、

外気温が基礎から伝わりにくいのです。、

要するに、基礎断熱の方が気密性を高めることができ、

暖かい！という事なのです。

 

 

R＋houseがあったかい理由というのは、

この基礎の部分にもやっぱり理由があるのです。

 

 

では次回は基礎断熱、床断熱について

メリットやデメリットなども含めて

勉強していきたいと思います♬

 

 

 

 

では今からどんどん寒くなりますが、

みなさんも足元からしっかり温めて

元気に頑張りましょう！